孩子严重偏食怎么办
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2019-05-31 20:27:42
如何纠正孩子挑食偏食的“4”个方法！
(1)耐心地给孩子讲清道理
说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。
(2)家庭用膳品种要多样化，避免单一
作为家长，应该对孩子就餐食物的品种多加关注。每天的盘中餐，尽量避免吃单一的菜，要有变化。当然，这样说并不提倡吃得高档，每餐的花色品种过多。家长要根据各自家庭的经济状况，尽力做到荤素搭配。另外，烹调也要注意口味，以增加孩子的食欲。
(3)不要溺爱、娇惯孩子
有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味顺从，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。有的孩子对零食的"厚爱"超过了对正餐的兴趣。零食吃个不停，到吃饭时没有胃口了。于是这也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔。时间长了，就会形成偏食。因此，不能由者孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。
(4)家长要养成良好的饮食习憤
如果家长有较严重的偏食习惯，就会影响孩子，也不容易纠正孩子的偏食习惯。因此，家长必须养成良好的饮食习惯。
