暑期防止孩子沉迷网络
据美国《侨报》报道,美国暑假来临,孩子们都很兴奋,不用上学不用考试了。
暑假怎么过,如何让孩子放下电子产品?对很多孩子和家长来说都是一个问题。
如今的数字时代,很多孩子都拥有自己的手机和平板电脑,孩子用在这些电子产品上面的时间越长,与外界接触的时间就越短。
假期里,很多华人家长都会给孩子安排丰富的暑期活动,来帮助他们开拓视野,更好地利用假期。
对于很多孩子来说,一旦不用上学了,就会希望有更多的时间玩手机、打游戏。
没有平时学校课业的要求,家长们在面对孩子们要求多玩一会儿手机或者iPad的时候,就很容易妥协。
更何况现在很多孩子都拥有自己的电子设备,让孩子放下电子产品就变得更为困难了。
如何让孩子放下电子产品,走进真实生活,是很多家长暑期要面对的问题。
儿科医生亚历山大·翰陵指出了一个很显而易见的事实,玩电子产品的时间长了。
去参加其它活动的时间自然就会变短,例如户外活动、读书、学习活动等。
美国小儿科学会建议,2岁以上的儿童每天面对屏幕的时间不应该超过一两个小时(2岁以下幼儿建议不看电子屏幕)。
如何合理安排孩子的假期?家住西雅图东区的杨女士分享了她的教育经验。
她的两个儿子今年分别是7岁和10岁。这个暑假,杨女士和众多重视教育的华人家长一样,将孩子的生活安排的满满当当。
杨女士介绍,放假后,孩子们白天会去参加夏令营。
学习计算机、手工、戏剧,进行实地考察,参加各种运动项目等。晚上回家则会要求孩子们帮助家长做家务。
为了鼓励孩子的积极性,杨女士每个月会给孩子25元作为奖励,由孩子们自己支配。
杨女士对孩子们使用手机等电子产品的时间有严格的规定,每天限时一个小时。
杨女士称,她希望孩子可以利用假期丰富自己的生活、开拓视野、学习各种生活技能,以及增长知识。
翰陵医生指出,“从小孩5岁开始就限制他们的‘屏幕’时间,要比等到15岁再行动,效果好得多。”
他建议,可以在家里设立一些不能使用这类电子产品的区域,比如餐桌。
同样也不要让孩子在卧室玩这些电子产品,以减少诱惑。
他同时建议家长分散孩子的精力,鼓励他们去参加现实社会的活动,参与家庭事务。