4大引发肥胖因素
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2019-05-30 20:48:44
1、生活不规律规律造成肥胖
生活是否有规律是造成人肥胖的主要原因，很多孩子变成小胖墩就源自于生活作息不规律，这种不规律主要表现在饮食不规律，长时间对着电脑玩游戏、坐在沙发上看电视，缺乏运动，通宵熬夜缺少睡眠等。
需要注意的是，睡眠缺乏引发肥胖的可能性很大， 根据相关研究，每睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%，也更有食欲。
2、家庭遗传造成肥胖
很多肥胖孩子的家庭不只有他一个胖子，根据相关研究显示，家庭中父母双亲比较肥胖，其子女中70%～80%的人也表现为肥胖，若父母只有一方肥胖，其子女中会有40%的人较胖。
3、感冒引起肥胖
最近有研究人员发现，病毒可增加脂肪尤其是存在一种引起感冒和喉咙发炎的病毒能引起体内脂肪细胞迅速增加，造成孩子肥胖。
4、灯光照明也能引发肥胖
最新研究显示，晚上的灯光照明也能引起孩子的肥胖，哪怕灯光再微弱，都会对体重有影响，更可怕的是，这种影响即使通过饮食调节，加强运动，都没办法规避。
