一、怎么让孩子‘修整”呢?

　　1、要积极修整。应该制定一份科学的作息时间表，遵循生物钟规律，体现劳、逸、玩、学的合理安排。要合理地玩，应该玩中有学，学中有玩，玩出创造。包括学习技能，学习轮滑，学滑冰等。如果孩子每个假期学一两项技能，小学期间能学十几项，多好!

　　二、如何才能让孩子“充实“起来?

　　充实的目的是增加孩子在学校没有充分展开的生活学习内容，如课外阅读、亲子阅读、兴趣培养、家务劳动、消费理财、访亲探友、旅游参观以及与同学友好交往等，这些都是他们平时欠缺的。引导孩子做以下6件事会让孩子的寒暑假充实起来。

　　1、精读一两本好书，可以由孩子自己选择，然后亲子共读，再交换看法。

　　2、集中发展一两项爱好，如书法、旅游，剪纸、绘画、下棋、舞蹈等。不仅为掌握技能，更是让孩子找到自己的闪光点。

　　3、让孩子到新鲜的地方长见识，如回农村老家过年，了解民俗风情;到音乐厅、到博物馆等。

　　4、做一两种家务，如收拾屋子、买菜、做饭甚至缝补袜子。做家务不仅可以提高孩子生存能力，更能引导他们尊重父母、表达感恩、关注生活。

　　5、安排走亲访友。走亲，包括看望祖父母、外祖父母、姑姑、舅舅等;访友是看望同学和老师。这些对体验亲情、表现爱心很有帮助。

　　6、让孩子参加一两项社区活动。如扫雪、慰问孤寡老人，春节文娱活动，目的是让他接触社会，体验社会的温暖并给社会送去温暖。

　　充实还包括补习相对落后的功课，这是为下学期能和同学站在同一起跑线上作准备。针对比较吃力的功课，根据情况和孩子商量请不请家教，上不上补习班，是几个同学一起补，还是单独补。如果这些都做到了，孩子的寒假一定是充实的。

　　三、孩子的寒暑假“体验”包括什么内容?

　　“体验”是让孩子考虑怎么做时间的主人和学习的主人。孩子不是在说教中长大的，而是在体验中长大的，他必须要体验生活的方方面面。

　　在假期中，独处的孩子最需要体验。没有了上课的铃声，孩子一个人怎么自觉地遵守作息时间?没有了家长的监督，孩子一个人怎样按时保质地完成家庭作业?独处的时候,有没有道德的底线，有没有行为的底线?怎么能做到自我约束，让人放心?放假对他们是一次很好的锻炼机会。孩子终究要离开家长，独立面对社会的。

　　还有一种体验，是亲情和情感的体验，是让孩子怀有感恩之心。比如对压岁钱有没有正确的看法，这就要求孩子要学会感恩，学会理财。教他在独处的时候怎么保护自己，怎么做更安全，哪些地方可以去，哪些事情可以做，这些都能培养孩子的自我管理能力。

　　家长要想实现以上三方面内容,首先共同制定一个寒假计划，难度不能大。当寒假结束，孩子学会了一两项劳动技能和一两项体育技能，发展了一两项爱好，读了一两本特别好的书，又上过姥姥家、去了音乐厅，还在学习上有了很大进步，这样的收获多丰富。注意，一定要相信孩子的自我管理能力、并做出具体要求，他做好了要给予鼓励。其次，家长平时不能总陪孩子，但在春节期间，应多陪陪孩子，多设计一些亲子活动。活动可以促进亲子交流，尤其是对那些单亲孩子，一定要亲近他。

　　如果孩子的寒假是在电视机前度过的，是在懒觉中睡过的，是在电脑前消磨掉的，那么开学时，这个孩子停滞不前，或者更退步了，那就得不偿失了。