肥胖带来的健康问题谁都能列出一大串，但你是否知道，肥胖的危害有哪些？这种伤害对于青少年尤其严重。

　　相关研究显示，肥胖会使青少年自尊、自信水平降低，自卑、焦虑、抑郁等情绪问题让很多小胖墩陷入困境。

　　美国和加拿大研究人员日前发现，10岁到11岁青少年对自身体形的不满可造成心理压力。研究人员在对4254名加拿大10岁到11岁学生调查后发现，他们对自身体形的满意度和体重有着直接关系。女孩子表示她们越瘦就越开心，而男孩子则认为过瘦或超重都不好。

　　美国哈佛大学和加拿大艾伯塔大学的研究人员还发现，因对体形不满而引发的女性青少年心理问题在农村地区十分显著。这项研究认为，由于缺乏必要辅导，农村女孩普遍认为自己身材欠佳，并感到压抑。

　　怎样预防青少年肥胖症

　　郑州外国语学校曾在本校选取574名初中学生进行问卷调查。170多名学生表示自己曾经或正在因为体重不正常，导致心理上有受挫感，其中男生和女生各占一半。

　　郑州一中的专职心理辅导老师也透露，因为体重影响到心理健康进行咨询的学生，确实在逐渐增加，其中多为体重超重者。

　　谈及体重对青少年心理的影响时，长期关注青少年成长的郭铁军首先给出了几个令人担忧的数据。7到17岁的上海青少年，体重超重的有16%，属于肥胖的则有12.5%。这两个数字都高于其他城市。

　　肥胖毋庸置疑对于人有着负面的影响。相关调查显示，肥胖的女性得抑郁症的机会要比正常人群高30%，而体重指数每增加10个单位，自杀风险就会增加22%。对于青少年来说，肥胖对于他们的心理伤害更甚于成年人。

　　郭铁军指出，在青春期之前，孩子对于自己的身体并不十分注意，可是，当他们进入青春期，开始认知自我，最显著的表现就是他们开始关注自己的身体。

　　原先不修边幅的男孩子开始会对着镜子梳理头发，而女孩子则开始注重打扮。心理学上管这种情况叫体相认知。

　　而青春期的孩子，对此尤其敏感。“这个阶段的孩子，对自己的外貌特别在意，他们希望理想中的自己是完美的。在以往的案例中，我们就曾经遇到过，有孩子因为长青春痘产生心理问题的。”

　　时下，社会认知普遍崇尚苗条为美，因此，身边的亲人、同学们有意无意的某些举动，会被那些身材比较肥胖的青少年敏感地察觉，在量变到质变的积累中，把他们引入消极情绪的泥潭。