造成孩子心理胆怯的原因有很多，主要是环境与教育的影响。比如:

　　1、家长过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力。

　　2，家长过分娇宠该子，李书包办替代，使孩子丧失锻炼的机会。

　　3、家长过分严厉，孩子整日战战兢兢，等等。

　　这其实都不是在保护孩了，而是“害，了孩子。

　　家长可以从以下几方面帮助孩子摆脱胆怯的心理:

　　1，给予孩子更多的关心体贴。

　　内向胆小的孩子对别人的态度特别敏感，他们在外不能充分表现自己，较少获得关注和满足，在家里就更需要家长的关心和爱护。

　　2、重视孩子的情绪反应。

　　胆祛的孩子多自卑，面对机会容易退缩，这样容易导致一个消极的循环，最终导致自信心的丧失。这会使孩子更胆小、退缩，心中充满了压抑感、自卑感。这时，家长应注意在平时仔细观察他情绪的变化，多交谈与沟通，鼓励孩子大胆说出自己心里的想法，并循循善诱，帮助孩子摆脱自卑、建立自信，使孩子能够以豁达的态度接受生活中的成功与喜悦。

　　学生如何克服胆怯心理

　　3，多给孩子创造表现的机会。

　　孩子胆小，锻炼的机会必然少一些，而能力的发展是需要锻炼的。在家里，最初，家长可以鼓励孩子表现自己，比如表演唱歌、跳舞、背诗，说说学校发生的趣事，等等。然后逐步扩大范围，给他们同样的表现机会，这样逐渐锻炼，是会有效的。

　　4，帮助孩子掌握一技之长。使该子有可能成功地表现自己，增强自信心。

　　因为胆小内向的孩子生活空间相对较小，这使他们的精力相对集中，观察事物仔细认真，做事悄相对有耐心，喜欢做一些深人思考，而且往往感情细腻。这样，家长可以充分利用孩子气质中这一积极的方面，帮助且鼓励他根据自己的喜好学习一技之长，例如:书法、下棋、演奏，等等。一有机会，就让他们在众人面前展现自己的特长，达到锻炼胆量的目的。

　　5，以尊重孩子的个性为前提。

　　每一种个性都有它的优点与不足，，家长可以诱导孩子，但一定是以尊重孩子个性为前提。任何的埋怨，强行扭转都有可能适得其反，使孩子无所适从，甚至会更自卑，完全失去自信，这无疑把孩子推进了一个深渊。