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如何通过运动改变孩子的不良性格

网络资源 2019-05-20 21:39:25

  有国内运动专家认为,孩子的性格也受运动的影响。不同的项目,对心理所起的作用不同。通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。他们能否拥有开朗乐观积极向上的性格?或多或少都能从运动中找到答案。

  性格培养

  现在的父母往往把孩子的身体健康的期望寄托在各种食品和药品上,而不是让孩子在阳光、新鲜空气和户外运动中锻炼身体。一般地说,体弱多病与性格懦弱之间有着一定的内在联系,因为生病的孩子会受到父母更加细心的照顾和宠爱,从而成为助长软弱性格的温床。这种保护过度的育儿方式,会使孩子的性格具有明显惰性特征,表现为好吃懒做,好静懒动,缺乏靠自身能力解决问题的内在动力。

  运动可以改变孩子的不良性格。研究证明,孩子通过各项运动克服种种困难,有利于孩子勇敢、拼搏精神和坚强意志的培养;而遵守竞赛规则,可以帮助孩子制约和调控自己某些不利的个性品质,例如,胆怯型性格的人多参加游泳、滑冰、拳击、体操、摔跤等运动,因为这些项目要求运动者不断克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神战胜困难;孤僻型性格的人多选择篮球、排球、接力跑、拔河等团队运动,这类集体项目的共同点是要求每一位成员互相配合、交流,强调团队精神。多参加这样的运动会促进与他人交流,增强换位思考的意识。只有这样,才能有效增强自身活力和团队合作精神,逐渐改变孤僻性格。

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