一个学期过去了，很多家长操心”小升初“和”初升高“的孩子开学后会遇到开学考试，于是在暑假期间给孩子报暑假培训班，指导孩子学习。

　　家长通过家庭教育指导孩子学习时，要帮助孩子释放学习压力。

　　家庭教育中如何帮助孩子释放学习压力

　　在指导孩子学习过程中，家长陪伴中要避免的错误

　　第一、过度关注：“全家的头等大事就是你的考试”

　　有的家长在孩子复习时，蹑手蹑脚地送去饮料，让孩子只管学习，什么家务劳动都不要干。

　　有的家长想尽一切办法做很多好吃的让孩子吃，边吃边劝：“吃多了身体好，考得才会好”等等。这就会使孩子感到压力：如果考不好，对不起家长。

　　第二、强行拟定目标：“至少要考多少分、多少名”

　　不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考多少分”“一定要考多少名”之类的话挂在嘴边。

　　其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”

　　第三、开导为名，火上浇油：“烦也解决不了问题”

　　很多孩子靠前的问题都是心理问题，家长要注意采取开放式的交谈方式。

　　如当孩子说心烦时，如果你回答：“烦也解决不了问题”，孩子就觉得无言以对了。

　　不如说“我能理解你考前的心烦，你感到最担忧的是什么?”帮助孩子释放学习压力，这时孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题。

　　面对孩子的学习，家长应该如何帮助孩子释放学习压力？

　　1.家长摆正心态 同时帮孩子调整心态

　　这类孩子平时学的不错，但可能一到考试就会紧张，个别的孩子现在已经开始紧张了。