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坏情绪就像是小怪兽(2)

网络资源 2019-04-29 15:11:08


  给孩子提供温暖的避风港。有时候,只有当感觉到足够安全感的时候,孩子

  们才会想要表达自己的感受。有的孩子嘴巴“笨”,可能需要花一些时间整理思绪,在整理思绪结束后,才会表达自己的感受。逼迫孩子直接说出他们的情感,会在无形中增添给孩子的压力,往往会起到适得其反的效果。这时候,家长要给孩子足够的空间和时间。

  做一个好的倾听者。在孩子和家长讲述自己遇到的事情,很多家长喜欢中间

  插嘴打断孩子说话,但其实这是不对的,家长不能随意打断孩子的思路,家

  长应该记得,除非孩子完整讲完一个故事,不然不要随意打断孩子的叙述。

  家长也要引导孩子逐步想出事情的解决方案,而不是直接告诉孩子“听我的,这件事应该这么做!

  在一个良好的环境中对话。很多家长发现,开车时是和孩子聊天的最佳时机,坐车的时候,家长可以在没有眼神接触的情况下,和孩子做一对一谈话,像是散步或者一起出去玩的时候,都是家长和孩子谈话的“好时机”。

  抱一抱孩子。当幼儿摔倒受伤的时候,我们会扶起幼儿,吹吹他们的伤口,

  把他们抱在怀里安慰幼儿。当孩子长大之后,他们也会期望身体上的接触,

  他们渴望被爱,被拥抱,被轻拍背部,这些身体接触可以给孩子极大的安慰。有时候,家长不用说话,只用身体接触,就能给孩子安慰。

  吃点东西。可以准备一些美食给孩子吃,或者干脆让孩子休息一下。疲劳和

  饥饿也会导致孩子情绪化,美味的食物和充足的休息可以让孩子很放松。

  家长都很关心孩子,家长们和孩子有着深厚的联系,但有时候关心则乱,和

  孩子一起讨论问题的时候,家长会失去原有的冷静,没办法正确思考问题,

  成为情绪的俘虏,这时候家长可以默念:“我已经说完我要说的内容了,我不会再争辩了。”当家长感觉自己情绪失去控制的时候,可以先暂停一下,休息片刻或者重新审视自己的观点,在情绪稳定后,在与孩子谈话,告诉孩子下次遇到这种问题要怎么处理。

  情绪的威力是巨大的,如果不加管束,孩子的情绪混乱会影响整个家庭,家

  长要做的不是管住孩子情绪,而是帮助孩子梳导情绪,帮孩子健康快乐的成

  长。

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