这样一条留言：xx老师你好，我毕业好几年了，现在在离家挺远的一个大城市工作。我不排斥社交，也有不少朋友，但依然总是有种不知道自己属于哪里的孤独感。可能因为快过节了，朋友两三常约出来聚，唱唱歌吃吃饭，照理说应该很热闹，但不知道为什么，在这种热闹中我却感觉更孤独了。有时想想，在这个城市待的时间也不算短了，却依然觉得自己像个异乡人。“

　　我们收到过很多类似这样的，在异地工作、学习和生活的粉丝对于孤独的感叹。就像上面这位粉丝一样，这种孤独显然并非源于身边没有人陪，而是来自于归属感的匮乏。

　　那么，我们常常挂在嘴边的归属感，到底是怎样一种情感呢？为什么我们这样渴望归属感？

　　我们需要一种归属感，而它并不完全取决于是否处于群体之中。

　　归属感，指的是一种人希望被接纳为一段关系或群体的一部分的情感需求，人们渴望在一段关系或一个群体中作为真实的自己受到肯定和重视。同时，归属感也是自我身份认同的重要支柱。

　　人们之所以会在某个地方，某人身上，某段关系或是群体中找到归属感，是因为对方满足了一些获得归属感必要的条件。在以下几个与归属感有关的方面，即使满足了其中某一、两个，也无法让我们对其产生归属感。只有当绝大多数或全部都得到满足时，归属感才会产生：

　　1. 感到安全

　　归属感产生的一个重要前提是你能够在那个人身边、那个环境中或是做那件事情时有一种安心和踏实的感觉。你不需要时时刻刻保持警惕，或者因为怕受伤害伪装起真实的自己。

　　2. 一定的相似性

　　要获得归属感，意味着你能在其中找到某种相似性，这种相似性可以是各个层面上的——可能是你和某个人、某个群体有着共同的爱好、价值观，或是理想，可能是某个地方和你的故乡有相似之处，还可能是Ta像你曾经爱过的某个人。