你可能觉得我很傻，但就是这种不抱怨的心态，让我随时都能心如止 水，波澜不惊。

　　有的时候， 事情没有好坏之分， 只是看问题的人所处的境界不同罢了。

　　也许你的生活很贫困，也许你没有朋友，也许你没有工作，也许你没 有家人，所以你急切地希望减轻自己身上沉重的负担。然而，命运有 时不是那么顺畅，总会有一两件事情让你陷入抱怨的深渊中。感叹自 己的命运不好，会抱怨自己的出身，父母，上司……

　　停止你的抱怨吧，让烦躁的心情平静下来。你埋怨的这些事物，并不 是导致你现在处境的原因，真正的原因是你自己的心态。而这些处境 永远都不会改变，除非你愿意改变自己的心态。

　　当我抱怨自己弹跳能力不好的时候， 我在大街上面见到了没有腿的人。

　　当我抱怨这盘菜里有个苍蝇的时候，我在路边与拾荒者擦身而过。

　　当我抱怨房子太大家务太多的时候， 我在车站看见了露宿街头的旅人。

　　当我抱怨作业太多、 工作太多的时候， 我看见了失学儿童和下岗工人。

　　我们有什么值得抱怨的？！这个世界给予我们的还不够么，我们又为 这个世界创造了什么价值？我总在想， 这些我们抱怨的东西在别人看 来可能是值得炫耀的资本，我们到底是在无病呻吟还是在无病呻吟 呢？

　　二、简化生活，远离尘嚣。

　　有一个很简单的故事：有一个人在海边看见一个老人在钓鱼，奇怪的 是他把钓到的鱼又会放回到海里面。这个人很不理解就问老人： ”你 为什么不把钓到的鱼拿去卖呢？” 老人反问： ” 我为什么要去卖呢？” 那个人回答： ” 这样你就能赚到钱了。 ” 老人问道： ” 有钱又能怎样呢？” 那个人说： ”有钱好啊，有了钱你就可以赚更多的钱，然后到海边买 个房子，天天可以吹海风钓鱼休闲，那样的生活多好啊……”老人笑 了笑，说道： ”那你说，我现在干什么呢？”

　　这个故事寓意很深，原来我们一直在追求的东西，其实我们早已经拥 有。 当我们不再抱怨这个世界的时候， 我们会用感激的眼光看待问题。

　　我时常告诫自己无论我做什么事情，都要使自己的心绪宁静下来。像 一位隐士高人那样，远离尘嚣，专心致志，做好眼下的工作。像一个 孩子那样，专心于自己的玩具，不去管其他的事情。我想，这就是专 注吧。就像我在写这篇文章的时候，我一个人呆在宿舍里，此刻距离 开学还有 10 天时间，这段时间我可以一个人静静地思考，感受这份 与世隔绝的静谧。

　　我想，一个人只有拥有了平静的内心和冷静的头脑，才能具备敏锐的

　　洞察力与超凡的判断力。 所以， 在生活中我经常寻找这种独处的机会， 思考如何简化生活，远离尘嚣。

　　如果你觉得情绪失控了，不妨尝试一下远离这个浮华的尘世，到山里 面一个人走走。感受大自然的力量，让内心宁静。这个时候你的思想 会凝聚在一起，洞察力和判断能力也达到顶峰，让你足以面对任何困 难，包括自身的缺点。

　　每一次的独处，我就会更深入的了解我自己，了解我内心的敌人，并 且开始思考如何解决问题，战胜敌人。

　　管理自己情绪的能力是逐渐培养出来的。以前我很容易情绪失控，甚 至有时候会无缘无故的想哭，后来在经历了无数次的挫败之后，我逐 渐培养了自己坚毅的品质。在任何问题面前，我总是保持内心平静， 首先不去抱怨，而要怀着感激的心态看待问题。利用自己与生俱来的 敏锐洞察力和判断能力去解决问题，人只有解决自己不会的问题，才 能得到提升。情绪管理能力也是如此。