例子：两岁晚睡、三四岁也有这样的情况，睡前要什么都不对，就是闹妈妈。孩子油罐空了，他匮乏想要，让他提出，都是在消耗能量。提出了、被满足了、但仍然不满意，更加生气。正确的做法是，家长主导，有游戏力，带领孩子。孩子不累，也得到补充了，就满意了。

　　但是太多家长做不到，总是发泄式训孩子、和孩子喊叫。那应该怎么办呢？

　　1、认知上，对待孩子的接纳——知道，孩子此刻的表现取决于他的：a:年龄阶段特点；b:此刻的状态。

　　2、多练习。每次当时如果能发觉、停下，就是巨大的进步。

　　3、做好安排。多休息，多给自己加油。

　　3、平时多一些积极情绪的积累

　　有个妈妈曾经和我说：

　　我当时就是觉得，只要我孩子健康，我什么都不要求了。最近在家里准备了个“幸福收集宝盒”。我会把每天开心的事写成小纸条放进去。比如，今天大宝早上不用妈妈喊就起床了，真好；爸爸出门应酬，刚好去的是我最爱的西餐厅，打电话回来问我要不要打包哪个菜回来给我，我感觉到爸爸的爱，很幸福……

　　诸如此类的，都写成小纸条放进宝盒里。像看了书乱丢，早上喊了还不愿意起，以前都是经常发生，现在这种情况都绝迹了。我觉得是宝盒起作用了。因为大宝经常偷偷去看。我假装不知道。我们俩的油瓶都在不断注入新的内容。这样的变化，直接带动了整个家庭的气氛。

　　与宝宝建立接纳连接、增加自己的游戏力、多和宝宝玩乐、正面沟通、对孩子欣赏（晒娃）、品味美好、建造大本营（例如：好事百宝箱、成长记录本、大花园故事、小空间、家族史、经典的童话故事）

　　4、遇到孩子哭闹怎么办？

　　Ａ    家长自己HOLD住，不抓狂。平静陪伴。孩子哭闹的后一半，通常不是因为最初的事情（他已经忘了），而是因为家长的态度——暴怒、冷漠、抛弃；只要家长平静，抱抱孩子，通常他们很快会平复下来。孩子大一些后——过多的辅助、鼓励、围观、压力、不真实的回应，都会加剧孩子的情绪。

　　此刻——深呼吸，默念，宝宝还小，大脑神经正在发育，无法应对这样的情绪。或者大孩子——别生气，这只说明他在这方面需要更多时间提高。

　　Ｂ对小宝宝——转移，人物、环境、事件、做法的转换。不让他在自己的情绪里陷入太久。对小宝宝不必马上接纳共情，而是需要转移一下。

　　3—5岁的宝宝，接纳共情，以他的语气说出他的感受，表示理解，安抚抱抱。提出替代方案，引导下一个活动。大哭不止，暂时不共情了，安抚、找个借口走开一下、随着回来看看。做点平静的事情。给他练习自己平静下来的机会。

　　对于5岁以上的孩子，如果孩子特别无礼的情况，严肃指出他行为的错误、周围的情势、家长已经付出哪些努力，对他有那些期望和要求。给出简单的指令。而不是一味的哄和迁就，让孩子变得以后更加爱抱怨哼唧，凡事都怨外界。

　　Ｃ情绪平复一些时，马上和他回顾一下，刚才怎么回事，识别情绪，教他情绪词汇，共情，教他如何表达。

　　Ｄ引导孩子自己想解决、防范的办法。下次如何做得更好。

　　Ｅ当孩子哭闹时，给你几条建议

　　1、不可怕，都是成长。趴地上、小感冒……一岁以内的小宝宝不要让他哭太久。但大一些，不必怕他哭闹。

　　2、相信他都是有原因的。无比正确义愤填膺时，先别忙着生气，您要让自己的好奇心占了上风，冷静下来，努力去搞清背后的真正原因。不要被管教任务绑架了头脑——先处理情绪，后处理问题。

　　3、我们常常一时找不到具体原因，没关系，我常和家长说四个字“正面建设”。

　　5、家长常犯的错误

　　控制太多。自控力用在该用的地方。我的忍耐是有限度的

　　要求太高，不切实际。

　　过多的说教。说教时机不对。鸡对鸭讲话，白色噪音

　　自己态度犹豫、举棋不定，让孩子以为可以努力争取。

　　和孩子在字面上较真。没有去分析深层原因。

　　过于陷入成人的理性思维模式。各种以固执对固执，逼孩子认错。被管教任务绑架了头脑，教养方法还有很多，要灵活运用。你的正确，对于孩子的年龄和此刻的状态来说，可能就是不正确。南北两极！平级降维

　　不能结束，不能就事论事，任由自己情绪漫延。孩子只是疾风骤雨的一次情绪表达而已，妈妈自己阴半天。孩子是小天气，妈妈是大气候。我们要主动影响孩子，总是被他影响，就不是家长了。

　　怕孩子哭闹，不能随着长大而调整对孩子的要求，你要相信孩子的能力是在提高的。弱势家长，始终被孩子牵着走，既不能给出能量，也不能给出界限。男孩的妈妈失控多是这种情况。

　　6、教养中的减法

　　孩子的表现不都是您教养的结果，您不负全责。每个孩子个性、气质类型都不同。高反应气质宝宝占20%。

　　节制地去爱。不要过度保护、过度辅助。不要做百分之百的好妈妈，百分之七十足矣。

　　多学习，但具体酌情、灵活，凭常识和直觉判断。不要被理论和微信文搞得变异了。

　　对家人不要总有育儿政治正确性。不是原则问题就放手一些。家人间的关系更重要。

　　不要全部心思都在孩子身上，那样必然会做多！搞好自己同样重要。

　　敢于直面生活随机带来的一切，最重要的不是那些究竟是什么，而是我们是否有积极、正面诠释生活的能力。这才能帮他应对未来的各种情况。

　　记得——随着孩子长大，调整自己的教养方式。

　　4岁以后，多一些自控、行为规范、礼貌的要求。

　　5岁以后，要求坚持做一个事情，锻炼坚持和毅力，感受成就感，提升自我效能感

　　6岁又一个小独立期

　　7、8岁，孩子内在动机与自控同步提升。（学习上注意正面教育，其他方面简单粗暴）

　　9岁孩子清醒、独立、自我意识