M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

　　俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”

　　自律的孩子各有各的幸福和满足感，不自律的孩子却大同小异。

　　曾有则新闻震惊到了小编：“最强学霸寝，6人全考上清华北大”！

　　要说学校里考取了6个清华北大，那还算正常的。可是这一个寝室里的6人，居然都考取名校，这背后究竟是什么原因？

　　原来这6个小伙子，有个共同点，那就是自律。

　　自高一起，他们就住在同一寝室。因为生活习惯不同，他们制定了“寝室公约”。大家相互理解，约束自己的行为，为的就是营造一个好的学习和休息的环境。

　　他们的公约是这样的：

　　11:50熄大灯，11:10不能聊天了，可以搞内务，

　　11:50后开小灯，不影响别人睡觉，

　　共同营造良好的匹克氛围（为自己好也为别人好），

　　违者罚搞卫生一天。

　　这几条公约，重点考虑的就是休息，到了该睡觉的时间，你若想继续学习，那请你自觉，打开你自己的小灯，关掉大灯，不影响别人。

　　履行公约靠每个人的自律。假若没有自律，他们的生活学习步调必定会受到干扰，结果一定不会这样振奋人心。

　　当这些孩子们表现出自律时，做父母的才知道，他们真得很强大。强大到能够把跟别人的约定几年如一日地遵守着，他们同龄人共同进步，取得不可思议的成绩。

　　真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做应该做的事情。

　　自律，做应该做的事，克服懒惰，改造自己，并且坚持下去。

　　说到自律，大家一定会想到C罗，他用他的行动向全世界阐释了什么是自律。所以他才能成为顶级的足球运动员。

　　看到过这样一篇文章，是写前曼联名将埃弗拉，评价C罗的话“如果C罗请你去他家吃饭，一定要拒绝他”！

　　到底是为什么？

　　C罗请朋友到家里吃饭并不是要吃大餐，而是约来一起健身。我看完也是被刷了三观。

　　那到底吃些什么呢？毕竟客人是被请来的。

　　沙拉、鸡胸肉、白开水。仅此而已！

　　而且，饭还没吃完，C罗就拉着埃弗拉去锻炼。。。

　　C罗是一个非常自律的人，他的生活极其规律，那是常人远远做不到的。

　　20年来，他不抽烟不喝酒，只吃鸡胸肉、喝白开水，每天雷打不动地训练几个小时，就算是度假期间也不间断。

　　C罗在ins上还曾写下：

　　“Nothing worth having comes easy. ”

　　值得拥有的东西，永远都来之不易。

　　越是站在世界之巅的人，越懂得自律。

　　自律的人，获得的不仅是自身的提高和进化，还有别人的尊重。

　　那么，该如何从小培养自律的孩子呢？

　　科学家将孩子的3-6岁称为“潮湿的水泥期”，意思是说孩子的85%性格、习惯和生活方式都在这 一时期形成，将7-12岁称为“正凝固的水泥期“，这一时期孩子85—90%的性格、习惯等已形成。

　　事实上，在孩子的性格、习惯尚未形成时，家长做一些必要的干预，提高孩子的自律性，其实是十分有必要的，这将伴随、影响孩子的一生。

　　每个家长都希望自己的孩子能够自觉不用大人管，省时省力，又省心。

　　其实父母在孩子童年时做出一些努力，掌握一些方法，让孩子养成自律的好习惯是最好的捷径。

　　1抓住孩子的秩序敏感期

　　儿童心理专家进行研究，孩子在6岁前会经历非常关键的多种敏感期，而秩序敏感期一般在2岁半左右出现，并可能持续很长时间。

　　这一时期，孩子形成了属于自己的特有秩序。

　　秩序敏感期是孩子自我意识萌芽的重要阶段，固定的程序和秩序带给孩子的是安全感，在这种“直线式思维”里孩子形成一种内在逻辑。

　　如果秩序敏感期能得到很好的保护，随着年龄的增长，孩子会慢慢的脱离这种外在固定模式，形成内在的“以不变应万变”的自我管理模式，也就是自律性。

　　如果这一阶段，孩子的这些“特殊行为”被养育者误以为“不听话”、“没事找事”，用批评、呵斥的简单粗暴的方式去压制孩子的行为和反应，破坏了孩子的内在秩序，阻碍了孩子追求完美的潜在意识，扼杀了孩子的自律性的发展。

　　父母应该抓住这一时机，帮助孩子建立秩序感，完美的度过这一时期说难也不难，说简单也不简单。

　　首先，需要养育者极大的耐心，不强行制止孩子，接纳孩子的偏执。

　　这一时期孩子的语言发展并不完全，通常用哭闹来表示不满。这时需要爸爸妈妈引导孩子理清想法，也可能要猜测孩子的想法。

　　现在社会快节奏的生活，忙着为生活奔波，能够如此慢下性子，也是一种极大的挑战。

　　其次，尽可能提供有秩序的生活环境。尽量保持规律的生活，也可增加有趣又好玩的生活仪式感。

　　比如，晚上睡觉之前，宝宝拉上窗帘，关上灯，晚安星星，晚安月亮，晚安小椅子，晚安小床……

　　比如，孩子在固定的餐椅上吃饭，有属于自己可爱的小餐具。

　　家长的秩序化让孩子得到安全和满足，孩子的本能得到尊重，这样可以更好的帮助孩子度过秩序敏感期。

　　最后，恰到好处的利用秩序敏感期培养孩子的好习惯。

　　俗话说“趁热打铁”，在这一时期培养孩子的好习惯更容易。