“用温馨细腻的方式表达情绪”

　　《我的感觉》

　　这本书是在“儿童生活摄影师”推荐下，我买来看的。这是一套很温暖的书。相比《我的情绪小怪兽》巧妙的想象，这本书会更深情、更娓娓道来一些。

　　从发展心理学的角度讲，3岁的小孩是物质觉醒的时期。开始意识到自己和世界的边界，并产生一系列情绪。就像这套书的八本书名：《我觉得自己很棒》《我好担心》《我好害怕》《我好生气》《我想念你》《我会关心别人》《我好嫉妒》《我好难过》。

　　它用第一人称来描述情绪。比如讲到想念，就会讲在什么时候会想念：像爸妈出去工作、旅行的时候。描述那种思念的情绪、思念时我会做些什么……用层层递进的方式来让小朋友产生共情。每一本都很像有韵律感的散文。

　　而画面则是用细腻的水彩，来描述生活中的场景和细节。用更直观的方式帮助处在情绪中的小朋友疏缓心情，逐渐接受它们，学会与它们相处。

　　这本书另一个特点就是相对比较全面，也可以分册购买。因为涉及的生活经验更复杂一些，又是双语读本，我们推荐给3-6岁的孩子。

　　从“baby”到“小大人”的

　　《小男孩尤利》

　　《小男孩尤利》是送给那些正在从“小宝贝”成长为“大孩子”的小朋友们的。

　　还是发展心理学中讲的成长规律：6岁的小孩开始形成社会自我了，他们开始在乎自己在别人心中的评价，一直到八九岁形成精神自我。这套书刚好就是陪伴这个“心理断乳”期的。讲的都是如何和这个成长阶段遇到的问题相处、如何与家长相处、如何与外界的人际关系相处的故事。

　　可能因为这个时期的小孩太敏感，我对自己在那时的情绪依然记忆犹新。所以在看这套书的时候，我总是忍不住在想，这不就是小时候的我吗？虽然我是女孩，但心理在成长中的需求是相似的，就会产生共鸣吧。

　　我非常喜欢这套书的还有一点，就是它非常贴近生活、非常细腻地捕捉孩子的情绪。只有对孩子有极其细致入微的观察，才会写得这么诙谐有代入感吧。这点真是可遇不可求啊。

　　而与趣味盎然的故事交相辉映的是书中图画的表现力。轻轻松松地就让人感到娴熟生动、功力不凡。我网络考据之后，才知道作者是获得国际安徒生奖的绘本得主——尤塔·鲍尔。她在这其中真是功不可没。

　　难怪在德国会有种说法，尤利是每个家庭的“编外人员”。可见这套书是每个幸福家庭的“标配”。

　　“陪我走出心理灰暗期”

　　《简、狐狸和我》

　　我不知道为什么亚马逊会把这本书的读者对象写成：3-6岁。她显然是一本给青少年的书。

　　即使是成年后的我，在某段内心灰暗低沉的时候，读到它也感到被治愈。我还把她推荐给我妈妈看，她也非常喜欢。但我还是把她放到9-12岁这个阶段。

　　这个时候的孩子开始会自我审视、自我怀疑，开始感到孤独。这本书是用非常优美的意境来诠释孤独的。

　　这本书讲的是少女依莲在学校的生活。她努力不去理睬这些曾经的好朋友，但还是从被边缘化、被孤立的处境中感到伤害。她通过读《简爱》来拯救自己……

　　就像在读这本书时的我。不知不觉就哭了起来……

　　我有时候会想，为什么我会那么喜欢那些让人忧伤的小说和电影？这或许是因为，阅读也是成年人观察体会自己的情绪、并与之相处的方法。通过这项心理劳作，那些渗透在心里的湿答答的情绪随之被拧干了吧。

　　“我”、简和狐狸都渴望被这个世界接纳。而“我”最终发现，最先被接纳的那个人应该是自己。整本书的色调也从“灰”色逐渐变得多彩起来。

　　我是因为伊莎贝尔·阿诺瑟买的这本书。她是加拿大的插图画家。她也是那种画法比较自由，更注重情绪表达的“作者”。她凭借这本书获得2013年《纽约时报》的年度最佳童书插画奖。