在前段时间播出的《爸爸去哪儿》中，杜江和儿子嗯哼有这样一幕，嗯哼对爸爸说，“我要回家”，杜江告诉儿子，“今天不能回”。

　　嗯哼抬头问爸爸，“为什么不能回？”，这时爸爸告诉嗯哼，“没有为什么，我说不能回就不能回。”

　　然后嗯哼不再追问，而是开始哭了起来。

　　这种单向沟通出现的次数越多，处于弱势地位的孩子，越容易压抑自己的想法，产生对自我的怀疑。

　　我们都希望，孩子能够勇敢地面对生活，因为即使我们再爱他，也没有能力为他挡去所有风雨。

　　可是，当孩子去上兴趣班，却总是三分钟热度就轻易放弃时；当孩子遇到一些挫折就灰心丧气、不肯再去尝试时，他们总是轻易就触碰到了我们心底里的焦虑。

　　作为父母，帮助孩子形成坚韧不拔的毅力，直面困难的勇气，是我们能够给予孩子伴随他们一生最重要的礼物。

　　帮助孩子提升“自我效能感”，我们可以从以下几个方面出发：

　　设立合理的目标，增加孩子的成功体验

　　在《不可思议的妈妈》中，叶一茜和小亮仔单独承担了一个经营餐厅的任务，叶一茜郑重的告诉儿子：妈妈需要你，并让小亮仔独自承担起帮助妈妈“拉客人”的任务。

　　叶一茜说：小亮仔其实是一个比较害羞的孩子，去邀请陌生人来餐厅吃饭，对于小亮仔是个挑战。

　　在两次开口邀请失败后，小亮仔开始给自己打气：“我真的真的很不错。”

　　第三次，小亮仔终于成功邀请到了客人。而此时此刻，小亮仔见证了通过自己努力取得的成功，他的开心也是发自内心的为自己感到骄傲。

　　给孩子提供历练的机会

　　前段时间刚刚上映的电影《重返狼群》中，画家李微漪意外收养了一只小狼，并取名格林。