其实很多孩子对自己的心理，对自己的情绪并不是很了解，他只知道不开心了，不开心的时候应该怎么办？只想发脾气摔东西… …所以，作为家长我们就需要帮助孩子去探索和了解他自己的内心。

　　一个男孩14岁，有一次和妈妈发生争执，这个孩子就到厨房里，把菜刀拿出来，对着他妈。（其背后就是他妈妈要给他做一些事情，这孩子不愿意做）家长认识到这个问题的严重性，找到老师做个案辅导。

　　老师问孩子，你当时拿着刀的时候，你是真的失控了，你还是只是示意一下妈妈呢？

　　孩子说，我是想吓一下妈妈。

　　老师，你当时为什么会那么激动呢？是因为妈妈什么样的行为让你那么接受不了吗？

　　孩子说，妈妈总是逼迫我做不愿意做事情，所以我就特别的生气。

　　老师说，当你拿着刀对着你妈妈的时候，你当时感觉是怎样的？当你看到妈妈转身离开的时候，你心里的感受是怎样的？你是感觉有一点小胜利，还是觉得很后悔！知道自己做一件很不对的事情。

　　孩子说，两种感觉都有。

　　老师说，那你希望妈妈以怎样的方式来与你沟通呢？

　　孩子说，我希望妈妈能够不要强迫我，跟我商量。

　　... ...

　　最后双方达成共识。

　　通过这个事件，我们想一想。假设说我们如果没有针对这个情绪背后的细节去做沟通，而只是压制批判孩子“不对的：这个行为，其实是治标不治本的，是不是这样呢？

　　当孩子有情绪的时候，我们就需要去协助他去探索，更多地了解自己，只有更多了解自己，才能够更多地表达自己。

　　当孩子的生气遇到对抗的时候就会转化为攻击，当孩子的生气遇到关怀时它就会转化成悲伤，他就会去表达，所以在孩子有情绪的时候，我们要更多的去让他了解自己情绪背后的真实想法，真实感觉，真实意愿。同时，我们要懂得尊重他是一个独立的个体，不能去强迫孩子，而是了解他，尊重他，和他交流。这样，孩子才不会有那么多的情绪化，才能够正常地跟我们交流和表达。