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专家支招:教孩子学会管理自己的情绪

广州日报大洋网 2008-06-16 09:29:13

  9岁的国翔是个活泼的小男孩,在某小学读三年级,学习各方面都非常的认真,唯一不好的就是小小年纪的他脾气非常不好。上周发生的一件事情,使得他的父母不得不求助于教育专家。因为父母不同意他在星期天到游乐园游玩,他感到非常愤怒,就冲向自己的房间,握紧拳头往墙上猛击,一面哭一面打,双拳血肉模糊都没有感觉到。他爸爸气得揍了他一顿。他妈妈要给他上药,他也反抗,之后倒在床上大哭。弄得他的父母亲一点办法都没有。

  专家支招:据教育专家介绍,在遇到不如意或者突发事件的时候,孩子一般都会表现出情绪不稳定。在这个时候,做父母的就应该教会孩子应该怎么样正确释放自己的情绪,学会管理自己的情绪。浩翔的父母不应在孩子情绪很糟糕的时候还打骂,而应该在孩子平静之后,心平气和地教育孩子:情绪的确是人的心情的一种表达,但是人应该学会控制自己的情绪。发怒本身就是一种自我伤害,而且对事情的解决是于事无补的,即使他发怒伤害自己,还是去不了游乐园啊。在孩子平静之后对孩子进行教育,才能使他真正意识到问题的所在,以后才会懂得该如何正确释放自己的情绪。

  当然,让孩子学会控制自己的情绪,父母需要帮助孩子找到适当的宣泄方法。如鼓励孩子把不高兴、不愉快的事件告诉父母或其他人,以缓解心中的不快;鼓励孩子用自我隔离来达到冷静;培养孩子乐观的性格和幽默感等等。

  深度解析:人类都有七情六欲,情绪的控制对成人来说尚且不易,对孩子来说就更难了。事实上,人的情绪变化正如天气的变化一样自然和正常,认识到这一点很重要。在这种情况下,调节和控制就很重要。除了在每一件事后的调节,平时的“修身养性”也很重要。多读有益的书,进行良好的兴趣培养和体育锻炼,甚至可以学习静坐,对于情绪调节都有帮助。

  专家见解:

  学会自我管理大有裨益

  据专家介绍,孩子们在假期里拥有了很多无人监管的空余时间,这最考验孩子的自我管理能力,假期不仅是孩子放松的时候,更是让孩子学习自我管理的好时机。古人云“君子慎独”,自我管理对于成人尚且是个考验,对孩子来说就更不容易,不过一旦学会了自我管理的方法,对于孩子的学习以及未来的成长都是大有裨益的。

  很多的家长传统的“你应该做什么,不该做什么;你这样做不对,会吃亏的……”教育方式,让许多孩子只懂得被动地接受管束,却缺乏自我约束的意识,一旦脱离了家长的管理,就会出现种种问题。随着孩子年龄的增长,能力的提高,活动范围的扩大,自我管理越来越重要。据广州中大人力资源开发中心的刘中良主任介绍,自我管理包括情绪的自制力、计划的执行力和学习的控制力等。那么如何着手呢?看看专家的建议吧。

  他山之石:

  国外父母如何教孩子自立

  在美国,家庭教育是以培养孩子富有开拓精神、能够成为一个自食其力的人为出发点的。父母让孩子自己动手修理、装配摩托车,到外边参加劳动。即使是富家子弟,也要自谋生路。美国的中学生有句口号:“要花钱自己挣!”在这样的情况下,孩子的自我管理能力也就培养起来了。

  在日本,在孩子很小的时候,就给他们灌输一种思想:“不给别人添麻烦”。并在日常生活中注意培养孩子的自理能力和自强精神。全家人外出旅行,不论多么小的孩子,都要无一例外地背一个小背包。要问为什么?父母说:“这是他们自己的东西,应该自己来背。”上学以后,许多学生都要在课余时间,在外边参加劳动挣钱。

  犹太人的家庭更是孩子从小就开始自己做生意挣钱,自己管理自己的生活了。

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