不知不觉间，暑假已经过去了一半的时间，此时，学生们睡得晚起得晚，暑假作业还没有压力要完成，兴趣班之类的也已经告一段落，进入了暑假最心散的阶段。与以往不同的是，现在记者已经不止一次听到有家长说要开始帮孩子收心，避免开学综合症的出现。为此，记者采访了多位家长和老师，让他们介绍一些成功的经验，让学生既不会因过早被约束而反感，同时也不会进入放纵的状态。

　　◆方法一：

　　<<以兴趣驱赶无聊>>

　　据《番禺日报》报道，当暑假进行到现在，不少学生开始会觉得无聊，因此看电视、玩游戏到深夜，第二天到中午才起来，早餐和午餐一起吃，怎样才能改变这一状态呢？梁女士认为可以用兴趣驱赶无聊。

　　“我儿子喜欢画画，所以放假后我就让他去学画画。往年画画的课程结束后，我就没再对孩子有什么要求，所以他的生活慢慢地就松散起来。今年则不同，当课程结束后，我继续让他爷爷每天上午带他去公园画画。一来可以让他继续自己的兴趣，二来也可以让他维持正常的作息时间，三来还可以锻炼身体。”梁女士对记者说，“今年应该可以顺利完成暑假和开学的衔接。”

　　◆方法二：

　　<<到图书馆 让心沉静下来>>

　　不少学生放假的第一个星期就把整个暑假的作业都做完，然后是把书包扔到柜子里，将学习彻底放下。这种行为的一个直接后果是开学后需要用相当长的时间重新投入到学习的气氛中。如何改变这一情况？刘先生提供了一个好点子。

　　“最近我一有空就陪女儿到图书馆看书，我也没有约束女儿说一定要看什么书，不能看什么书，但是我会找一些好的书介绍给女儿，引导她看一些名著。这样既可以拓展她的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，避免了开学的浮躁。”刘先生说。

　　◆方法三：

　　<<多聊聊学校的事情>>

　　暑假的家庭生活和开学的学校的生活有着相当大的差异，正是这一差异，让学生开学的时候一时难以适应，出现开学综合症。欧阳女士说，平时与孩子多聊聊学校的事情，有助于学生对学校生活产生怀念。

　　“放假后，我们这些家长都要上班，兴趣班又告一段落了，其实孩子挺无聊的，这时我和孩子聊天的时候，我就有意以学校的生活细节作为我们聊天的话题，如说说孩子的某个同学，谈谈某个老师等等，让孩子想起学校有趣的事情，慢慢凝聚想上学的念头，这样当开学的时候，孩子就会高兴地投入，而不会抗拒。”欧阳女士说。

　　做了多年班主任的唐老师对记者说，不同的家长可能会想出不同的方法帮助自己的孩子成功从暑假过度到开学，但有一点是共通的，就是要调整孩子的心态和生物钟，因为这是导致开学综合症的关键，只要这一点做到了，开学后，孩子就可以很快地投入到学习中。