长沙市南雅中学2011年作息时间表
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2011-10-13 11:36:37
06：20—06：40 起床、洗漱、整理内务
06：40—07：00 早操
07：00—07：30 早餐
07：30 预备铃
07：35—07：58 晨读
08：00—08：45 第一节课
08：55—09：40 第二节课
09：40—10：05 课间操
10：05—10：50 第三节课
10：50—10：55 眼保健操
11：05—11：45 第四节课（初中）
12：00 第四节课（高中）
11：45—12：40 午餐
12：40—13：50 午休
14：00 上课预备铃
14：10—14：55 第五节课
15：05—15：50 第六节课
15：50—15：55 眼保健操
16：05—16：50 第七节课
17：00—17：45 文体活动
17：45—18：20 晚餐
18：20—18：55 自由活动
18：55 预备铃
19：00—19：50 第一节晚自习，收视新闻
20：00—20：50 第二节晚自习
21：00—21：50 第三节晚自习
21：20 初一初二年级熄灯就寝
22：20 初三及高中部熄灯就寝
