一外很重视学生综合素质，新任校长更是特别强调要努力提高以应试能力为核心的综合素质，所以学校既狠抓教学，营造浓郁学风，又给学生搭建平台，提高学生综合能力，每年都会举办很多活动，比如体艺文化节、外语文化节、书香文化节、科技文化节等。另外，由于学校是住宿制，有百分之九十的学生是住宿，住宿也是提高学生独立生活、与人交际等能力的重要平台。

　　一外更强调学生外语实际运用能力的培养，强调工具性和人文性的结合，因而在外语教学方面突出十大优势：

　　理念优势：注重语言能力，语音突破、词汇翻倍、广泛阅读、兴趣优先

　　教材优势：采用国外教材和全国外国语学校统一编写的系列教材

　　课时优势：外语周课时数为9节

　　班额优势：外语实行小班授课(27人左右一个小班)，面向每一名学生

　　语种优势：开设有英、俄、日、德、法、西六个小语种

　　语境优势：教师采用全外语授课

　　外教优势：常年聘有40名以上的外教，每班每周均有外籍教师授课

　　教法优势：开放式、讨论式、互动式教学方法

　　效果优势：听、说、读、写、译、演、辩、融等能力全面提升

　　发展优势：学生进入高校后，发展潜力和后劲明显优于普通中学学生

　　据介绍，一外毕业生由于外语实际运用能力优于普通中学学生，且更各方面综合素质出类拔萃，在激烈竞争中更容易胜出。

　　成才立交桥满足不同发展需求

　　中考情况，毕业学生1700左右，石桥铺本部普高招收650人，国际部招收150人分校高中550人，连续多年高分段学生保持全市前茅。

　　国内高考、国内保送、出国留学三条路满足了不同学生的发展需求。

　　国内高考：2018年文科83.2%、理科87.3%（不含保送、出国）的学生，这些人极其优秀，能升上国内一流大学。

　　国内保送：从2001年至今，每年有20%—30%的学生被国内名牌大学保送录取，截至2017年共有1609名学生被保送，其中211院校占76.5%，985院校占53.6%。小编也特别了解了家长们关心的保送专业问题，实际情况是综合型大学1022人，外语外事类大学607人，同时很多大学为确保保送生发展良好，大多会提供第二专业或复合型专业供学生学习。

　　出国留学：每年有200名左右的学生进入美、英、加等海外名校学校。2003年以来，向国外和港台名校输送3013名学生。7名学生考入剑桥大学，5名学生考入哈佛大学，4名学生考入牛津大学，37名学生考入常青藤名校，116名学生被多伦多大学录取。2016年考入常春藤2人。

　　2018保送名额：2018年高三有144人次提前保送985、211院校，其中39人被C9大学（国家985重点建设的9所大学，北京大学、清华大学、浙江大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、西安交通大学、中国科技大学、哈尔滨工业大学）保送录取；81人被中国人民大学、同济大学、中山大学、武汉大学、厦门大学、华中科技大学等18所综合型大学保送录取；38人被外交学院、北京外国语大学、上海外国语大学保送录取。