为什么有些孩子学习特别痛苦?(2)
首先,不要想一下子变成学神!
每个人对于自己的能力都应有一个清楚的认识,制定的学习计划也要真正做到适合自己。
倘若长时间无法完成自己制定的学习计划,久而久之就会对自己的能力产生怀疑,将不自信的情绪带进学习当中,更何谈快乐呢?
要尽量制定适合自己的学习计划,量力而为。既要让自己适度紧张、也要留有充足的休息时间。
不要觉得自己每天可以学习24个小时,不要给自己过于强度大的学习计划。
假如你本来只考30分,目标就应该是40分50分,而不是100分。否则容易打击自己的自信心。
不要吝啬休息时间,该歇就歇
学习是孤独且重复性的劳动,所以,就算是学神,也不可以一直不间断地学习。
适当地安排作息时间,不仅能够提高学习效率,而且可以增强记忆,同时还能有效地降低失误率。
充分休息,或者看一些自己喜欢的杂志、书籍、听听音乐、看看电影……表面看来,好像是把时间浪费在了不重要的事情上,但实际上,休息和娱乐是保证良好状态的重要前提。
“7+1>8”:每天用7个小时学习,用1个小时从事自己喜欢的体育运动或者做自己感兴趣的事,这样的学习效率和结果,要远远优于每天8个小时都将自己按在书桌前学习的学习效率和结果。
用喜欢的科目,拯救不喜欢的科目
人与人思维的差异性很大,感兴趣的内容也很不一样。
在刚刚起步学习新内容时,“兴趣是最好的老师”这句话非常有效。但中学的学习过程,需要的是耐心和毅力,让自己各方面都可以均衡用力,不能总将自己感兴趣的内容铺在面前。
我们总会看到,有些同学对自己喜欢的课程就乐意下工夫,对于自己讨厌的课程就逃避。晚上自习时,他们就会优先完成自己喜欢的课程作业,而将自己讨厌的课程放在后面。但我们都知道,如果真的只专注自己感兴趣的内容,那么就永远无法征服自己讨厌的科目,就将面临“偏科”的危险。
试着将自己讨厌的科目内容,穿插地放在学习计划之中。坚持下去,有了进步就给自己一个奖励:去听一首歌放松或是看10分钟八卦新闻,适当奖励自己。直到对讨厌的科目产生兴趣,并且会主动去完成,你距离快乐学习的目标,也就不远了。
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最后,告诉你们一个我坚信的事情。
人啊,就是要进行有益的自我鼓励——就是自我洗脑。
“我喜欢学习,就像喜欢吴亦凡一样喜欢学习。”
“我喜欢刷题,鹿晗也不能阻止我刷题。”
“我就是要去浙大念书,去浙大念书就像每天能见到杨洋一样幸福!”
我们当然要对自己好一点呀。难道非要告诉自己“我脑子差,我数学学不好,我永远都学不好”吗?
我学不好只是一时学不好,不是永远学不好。我数学学不好,只是我暂时没有找到和数学合得来的方法啊。
但凡不好的事情,我们都要告诉自己,这是暂时的。然后这件不好的事情真的会被我们慢慢改变的!
跟着大声读:我爱学习,学习使我快乐。

