2015北京八一学校小升初特长报名开放日安排(3)
（3）体育考查内容
项目1：向越野考查标准：
1．考查内容
（1）考查分为定向基本常识、身体素质、定向专项技能。
（2）总分（100分）=体能（60分）+定向专项技能（30分）+定向基本常识（10分）
2.考查内容说明
（1）定向基本常识（笔试：20分钟）
主要内容包括：
A比例尺B图例：符号、颜色、大小路C等高线D检查点说明
（2）身体素质
男/女考查项目均为1500米耐力跑
（3）定向专项技能考查
考查“百米定向项目”。此项考查第一名为满分30分，具体算法如下：
①以实际用时计算成绩：满分30分。（第一名30分，每降低一个名次减二分）
②全路线有差错：每出现一个错误减5分。
③前两项得分相加为本项考查的最终成绩。
无效成绩：超时；放弃考核按0分计算。
4.根据学生形态，身体素质酌情加分10-20分。
项目2：健美操考查标准
1.考查内容
（1）考查内容分为身体形态、专项体能、难度动作和成套动作。
（2）总分（100分）=身体形态（10分）+专项体能（30分）+难度动作（20分）+成套动作（30分）+自选动作（10分）
2.考查说明
（1）专项体能：
①速度、力量、无氧耐力
考查内容：
上肢：30秒俯卧撑击掌（5分）
躯干：60秒两头起触脚（5分）
下肢：30秒科萨克（5分）
120秒10米折返跑（5分）
②静力性、柔韧
考查内容及要求：
肩关节、脚尖：45°～60°、与地面平行
体前屈：身体贴于地面
纵叉：180度
横叉：180度
(2)难度动作：①规定动作②自选动作
①规定动作（10分）
组别：A夹肘俯卧撑（2.5分）
B分腿支撑（2.5分）
C跳转360度（2.5分）
Ｄ横劈腿前穿（2.5分）
②自选动作（10分）
