2013年北京101中学健美操特长生招生通知
2013年北京一零一中学小升初健美操特长生招生通知
一、招收对象及条件
我校招收的健美操特长生男、女性别不限，要求参加过区级以上竞技健美操比赛，并获得过个人项目前六名的运动员。
二、报名登记
报名时间：
2013年5月11、12日两天，
每日上午8：30 - 11：30
报名地点：北京一零一中学体育组
三、测试安排
1、时间及地点
时间：5月18日上午8：00—11：30,下午13:00----16:00.
地点：北京一零一中学体操馆
2、测试内容
测试内容：身体形态、专项体能、难度动作和成套动作。
总分（100分）=身体形态（5分）+专项体能（25分）+难度动作（30分）+成套动作（35分）+技术技巧（5分）
3、测试标准
（1）专项体能：（25分）
① 速度、力量、无氧耐力（20分）
测试内容：
·上肢：30秒俯卧撑击掌（5分）
·躯干：30秒两头起触脚（5分）
·下肢：30秒屈体分腿跳（5分）
·120秒：10米折返跑 （5分）
②静力性、柔韧（5分）
测试内容及要求：
·肩关节：与地面平行45°～60°、
·分腿坐体前屈：身体贴于地面
·纵叉：180度
·横叉：180度
（2）难度动作：（30分）
①规定难度（5分）
组别：
A 直升飞机成叉（1.5分）
B 分腿支撑转体360度（1分）
C 屈体分腿跳（1分）
D 单脚转体360度成垂地劈腿（1.5分）
② 自选难度（25分）
每类难度至少选择两个分值在0.5及0.5以上，共选十个动作，每个难度动作两分。
（3）成套动作（35分）
·成套动作跳自选和规定都可。
·成套时间：1分30加减5秒。
·评分标准：根据2003——2016年裁判规则进行评定。
（4）身体形态（5分）
·着装：竞技健美操比赛服。
（5）技术技巧（5分）
四、测试程序
学生报到后在测试表上登记学生信息，第一项测规定难度，第二项测自选难度，第三项测成套动作，第四项测专项体能，第五项测技术技巧，第六项测身体形态。测试结束后计算得分，发给学生一张测试成绩单（成绩单学校自制），如录取收学生的“特殊收生卡”。
五、录取方式
根据标准算出得分，按成绩由高到低录取
六、注意事项
根据测试工作流程预先在醒目处告知，如：学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。
七、联系电话
马老师51633448 赵老师51633245
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